Psychodrama

Das Wort setzt sich aus den griechischen Wörtern für Psyche = Seele und Drama = Handlung zusammen. Die Methode wurde in den 1920er Jahren vom Wiener Arzt und Psychiater Dr. Jakob Moreno entwickelt.

Moreno selbst bezeichnete Psychodrama als „die Methode, welche die Wahrheit der Seele durch Handeln ergründet“.

Das Psychodrama wird sowohl als Methode in der psychologischen Beratung, in der Supervision als auch im Geschäftsleben zur Konfliktlösung in Unternehmen eingesetzt.

Psychodrama ist als ein Aktionsverfahren „in, mit und durch die Gruppe“ konzipiert. Im szenischen Spiel werden innerpsychische, zwischenmenschliche, gesellschaftliche Situationen und Konflikte, Träume und Phantasien spielerisch bearbeitet. Dies erfordert aktives und kreatives Handeln.

Hier werden Themen mit der Gruppe, in einem begrenzten Raum, oft eine Bühne, ausgespielt. Die Leitung ist verantwortlich für den Ablauf. Die Person, welche ihr Thema sichtbar machen möchte, wird von der Gruppe unterstützt. Spielerisch können vergangene Situationen, Zukünftiges, Fiktives, Selbstgespräche oder Ähnliches dargestellt werden. Ziel ist eine Erweiterung der Sichtweise, des Rollenrepertoires und „Aha-Erlebnisse“. Zentrale Begriffe des Psychodramas sind Kreativität, Spontaneität, Flexibilität, Begegnung und Katharsis.

Psychodrama gilt als das Urverfahren aller Aufstellungsarbeit, aus dem sich auch das bekannte Familienstellen entwickelt hat. Es entstand aus der Erkenntnis, dass Menschen hauptsächlich durch Handeln und nicht durch Sprechen lernen. Vor allem Kinder begreifen die Welt im Spiel, indem sie Erwachsene nachahmen.

Kurz: Im Psychodrama werden Situationen aus der Vergangenheit, der Gegenwart und der Zukunft ausgespielt und es wird auch als Probe für anstehende Gespräche eingesetzt. Selbst mit Personen, die weit weg sind oder gar nicht mehr leben, können mit Unterstützung von Hilfs-Ich (Vertreter), Gespräche geführt werden. So können alle Situationen, ob echt oder imaginiert, geübt und sichtbar gemacht werden. So werden innere Vorstellungen sichtbar und dadurch angreifbar und veränderbar gemacht.

Wir bieten Psychodrama einerseits als Methode für Unternehmen zur Sichtbarmachung von Strukturen, zum Bearbeiten von Konflikten in Teams, als spielerische Methode zum Üben von Gesprächen wie Bewerbungsgespräche, Konfliktgespräche in Partnerschaften und auch zum spielerischen Umgang mit den unterschiedlichen Lebensrollen an.

Wir bieten auch Seminare über Psychodrama für LebensberaterInnen in der Ausbildung oder für interessierte Gruppen an.